Продукти

Дієта Майї Плісецької – мінус 10 кг за 14 днів

Дієта Майї Плісецької – не жерти. Саме цю фразу легендарної танцівниці запам’ятав весь світ. Насправді ж на дієтах як таких Майя Михайлівна ніколи не сиділа, але завжди дотримувалася певних правил харчування. Сьогодні ми розповімо, яких. Майя Михайлівна довгий час вважалася еталоном краси, і навіть зараз, коли в моду увійшли інші параметри і стандарти, фігура Плісецької залишається предметом захоплення кількох поколінь. Як їй це вдавалося?Дієта балерини Майї Плісецької вельми цікава. Майя Михайлівна зізнавалася, що завжди була байдужа до солодкого, але обожнювала пиво з солоною рибою. Як же Майя Михайлівна поєднувала непоєднуване…

Read More
Продукти

Дієта космонавтів-мінус 20 кг за 3 тижні

Існує трохи дієвих методик для схуднення, здатних в стислі терміни забезпечити ефективний результат. Дієта космонавтів-одна з таких. Використовувати її рекомендується тільки в разі крайньої необхідності, коли постройнеть потрібно прямо цю секунду, а часу в обріз. Раціон створює стрес, змушуючи організм швидко перебудовувати обмін речовин і черпати енергію з підшкірних запасів. В процесі може виникати фізична слабкість і сильне стомлення. Але підсумок того вартий: за пару-трійку тижнів можна скинути до 20 зайвих кіло. Обсяги тануть практично на очах. Правила і принцип действіяв протягом трьох тижнів, — така тривалість дієти, в їжу…

Read More
Продукти

Анфіса Чехова схудла на 25 кг. зможеш і ти!

Анфіса Чехова схудла до 46 розміру і з гордістю демонструє чудову фігуру, публікуючи фото в соціальних мережах. Знаменита телеведуча скинула 25 кг за 2 роки і відмінно себе почуває. Зірка зізнається, що досягти результатів було досить-таки легко. Сьогодні схудла Анфіса Чехова ділиться своїми секретами. Ви здивуєтеся, наскільки все просто. Чехова схудла: початок історіїсразу після народження сина вага Анфіси становив 90 кг. зірка зізнається, що спроби схуднути були, і були неодноразово. Але марно. Вага повертався знову. За її словами, генетична схильність до зайвої ваги завжди мала місце бути. Погіршувала становище пристрасть…

Read More
Продукти

7 простих установок на схуднення

Щоб скинути вагу, треба зовсім небагато— запрограмувати себе на успіх і рухатися до мети, не звертаючи. Знань потрібно мінімум— все вже давно викладено в популярній формі. Одна з таких статей є на нашому порталі— «Хочу худнути: з чого почати». Матеріал доступний за посиланням. Змінивши напрямок мислення, ви будете легше переносити тяготи дієт, а кілограми будуть йти набагато легше. Потрібно тільки захотіти і перенаправити енергію в правильне русло. Для цього послужать наступні установки. 7 установок для тих, що худнуть«запишуся в спортзал і займуся собою заради себе, а не заради чоловіка». Худнути…

Read More
Продукти

4 варіанти швидких вечерь для схуднення

Приїжджаєте з роботи пізно? Немає часу на підготовку? Тоді ця добірка для вас: 4 варіанти повноцінних прийомів їжі для дієтичного харчування. Підходять для всієї родини— ідеально у вечірній час. Пізнє повернення додому— не привід замовляти піцу або розігрівати напівфабрикати і об’їдатися. Важкі висококалорійні продукти перед сном просто не встигнуть перетравитися і підуть в жир. Лягати з порожнім шлунком— теж не найкраще рішення. Оптимально — приготувати легкий і корисний вечерю на швидку руку за 5-20 хвилин. 4 варіанти дієтичних вечерінаправильная вечеря повинна включати максимум клітковини, помірна кількість нежирного білка і мінімум…

Read More
Ми використовуємо файли cookie для найкращого представлення нашого сайту. Продовжуючи використовувати цей сайт, ви погоджуєтеся з використанням файлів cookie.
Погоджуюся