Саморозвиток

ПСИХОСОМАТИКА СУТУЛОСТІ

Стаття в журналі “ELLE” листопад 2020, журнал можна купити в Ашані і Роспечаті ✅ “сутулість – для мене це сигнал розглянути відносини з найближчим оточенням. Як правило, поруч з сутулим людиною існує переважна фігура (чоловік, начальник, мама, тато), яка сприймається як небезпека. І з’являється бажання захиститися, закритися, сховатися. Інша характерна особливість людей з неправильною поставою-брати на себе зайву або навіть чужу відповідальність (за щастя іншої людини, за рішення близького, за чиюсь смерть, за чиїсь емоції, за чужий дохід). Ось тоді і з’являється ” важка ноша на плечах, від якої хочеться…

Read More
Саморозвиток

Сенс життя і її результати. Частина 1

Сенс життя і її результати, розберемо з вами поетапно на прикладі – «я живу для того, щоб отримати задоволення від усього — від роботи, від сім’ї». Чи може це бути метою?Така математична модель взялася не просто так-вона утворилася. Частково вона була довантажена від оточення, частково Ви щось вписали в неї самі, можливо відображено літературою, яку читали. З одного боку, ми з вами можемо міркувати так: людина, дійсно повинен жити для задоволення. Тому що, якщо він не відчуває задоволення від того, що відбувається, то він навряд чи щось буде робити. Ось…

Read More
Саморозвиток

Як досягти мети? Чому цілі не досягаються?

Проблем у досягненні мети може бути дві-енергія та інформація. Перше-недолік енергії, недолік бажання для того, щоб дійти до мети або прокласти собі маршрут своєю енергією до своїх бажань. Друге-це недолік інформації: як досягти бажаного. Свідомість, через брак інформації, буде брати ті ментальні конструкції, які вже є, в даний момент і буде «ліпити дорогу» з того, що є — прокладати маршрут по вже готовим алгоритмам. Недолік енергії буде говорити про те, що ви по «дорозі» будете цю енергію десь запозичувати або жертвувати чимось, щоб вам енергію віддали, «купувати» по дорозі ресурс,…

Read More
Саморозвиток

Щоденник самопізнання і саморозвитку

Що можна записувати в щоденник щодня: 1. Роздратування (якщо були протягом дня). І відповідати для себе на питання: – Що я тут боюся?- Що мені тут загрожує?2. Засудження (якщо були). І питання: – яке мені до цього справа?Як правило за цим теж може стояти якийсь страх. 3. Образи (якщо були). З подальшим посилом любові і прощенням. За образами, до речі, теж завжди страх. Ці 3 пункти в першу чергу дають: усвідомленість позбавляють від страхів дозволяють акцентуватися на довірі світу відчуття щастя, бажання жити і реалізовувати свої бажання. Згодом це все…

Read More