Найкорисніша швидкість ходьби
Здоровя Фігура

Найкорисніша швидкість ходьби

Оздоровча ходьба – це альтернатива спортивним дисциплінам, найкращий спосіб зберегти здоров’я. Це зміцнення м’язів, тренування серцево-судинної системи, бадьорість, здоровий колір обличчя і відмінний настрій. Секрет у техніці ходьби, швидкості та відстані, яку ми долаємо. Скільки кроків в 1 км в середньому читайте у цій статті https://rhythmsdance.com.ua/13000-krokiv-skilki-kilometriv/. Швидкість при оздоровчій ходьбі Щоб ходьба приносила максимальну користь для здоров’я, вчені визначили на основі численних тестів та показників оптимальну швидкість. Австралійські фізіологи проводили спостереження за 50 тис. чоловіків та жінок віком від 40 років та старших. Дані було опубліковано у британському журналі «Спортивна медицина». Під…

Read More
Мікроаганізми в питній воді, найпоширеніші патогени
Здоровя

Мікроаганізми в питній воді, найпоширеніші патогени

Фекальні коліформи Фекальні кишкові палички є умовно-патогенними бактеріями, які виявляються у шлунково-кишковому тракті людей та більшості ссавців. Їх називають умовно-патогенними, оскільки лише за певних умов можуть викликати захворювання (висока концентрація, підвищена чутливість і зниження імунітету). Наявність фекальних коліформ у питній воді є індикатором фекального забруднення. Більше про Enterococcus faecalis читайте за посиланням https://priora.com.ua/enterococcus-faecalis-enterokok-fekalnij-v-posivi-na-floru-norma-u-zhinok-cholovikiv-likuvannya/. 90% фекальних коліформ відносяться до типу кишкової палички. Цей тип бактерій живе у товстій кишці теплокровних тварин і необхідний для правильного перетравлення їжі, але поза товстою кишкою може спричинити деякі інфекції. Бактерія Escherichia coli широко поширена у природі, але…

Read More
Жахливі дірочки: чому люди їх бояться
Здоровя

Жахливі дірочки: чому люди їх бояться

Якщо ця фотографія викликала у вас почуття огиди та сильного страху, то, найімовірніше, ви серед трипофобів. Ви ще тут? Тоді читайте наш матеріал про одну з найнезвичайніших фобій. Через що з’являється боязнь кластерних отворів і дірок розповідають тут https://nektarnik.com.ua/shho-take-tripofobiya-u-lyudini-oznaki-tripofobii-na-shkiri-foto-likuvannya-shkirnoї-tripofobii/. Що це таке? Трипофобія або страх кластерних отворів – це несвідомий страх, який людина відчуває при вигляді повторюваних візерунків з маленьких отворів або скупчення дірок. Зазвичай це супроводжується сильним почуттям дискомфорту та занепокоєнням. Статистика І хоча цю фобію поки не можна знайти в офіційному переліку психічних захворювань та розладів, це не скасовує той…

Read More
Без ванн, терок і дорогих засобів: як зробити п'яти гладкими за кілька хвилин
Здоровя

Без ванн, терок і дорогих засобів: як зробити п’яти гладкими за кілька хвилин

Догляд за ступнями часто займає багато часу. Якщо шкіра сильно огрубіла, її не так просто розм’якшити і видалити. Сьогодні я поділюся досить бюджетним і дуже швидким способом розм’якшення навіть дуже грубої шкіри, який чудово працює. Часта проблема жінок, у яких шкіра на п’ятах і ступнях вимагає регулярної уваги в тому, що незважаючи на всі зусилля через короткий проміжок часу п’яти виглядають так, ніби з ними нічого не робили. Причина часто в неправильній обробці терками та пемзами. Тому я рекомендую відмовитись від них, але зробити це поступово. При перших процедурах можна…

Read More
Здоровя

Відверто про потаємне: гіпергідроз чи підвищена пітливість! Коли слід звернутися до лікаря?

Пітливість – природна реакція організму. Вона може бути викликана фізичними навантаженнями або спекотною погодою. Але іноді пітливість буває надмірною. Тоді це псує настрій неприємним запахом, вологими пахвами та зниженням впевненості у собі! Щоб розібратися в цьому питанні детальніше загляніть сюди mostrda.org.ua. Так як розпізнати, що у вас гіпергідроз, і час записатися до лікаря? Зараз ми в цьому розберемося… Ви знали, що в тілі людини розташовано близько 2 мільйонів потових залоз? Вчені підрахували, що максимальна втрата поту в людини може сягати 14 літрів на добу! Як розпізнати гіпергідроз Досить дивних фактів про наше…

Read More
Ми використовуємо файли cookie для найкращого представлення нашого сайту. Продовжуючи використовувати цей сайт, ви погоджуєтеся з використанням файлів cookie.
Погоджуюся