Здоровье Обо всем Советы

Польза яиц для нашего здоровья

Не так давно американские учёные провели очередное интересное исследование. Его результаты показали, что куриные яйца на самом деле очень полезны для нашего здоровья. Кроме того, они способствуют значительному снижению веса. Более того, исследователи установили, что даже слишком большое употребление куриных яиц не способно повысить уровень холестерина в крови. В эксперименте приняли участие мужчины, которые съедали минимум шесть яиц в неделю. Оказалось, они имели заметно меньший риск ранней смерти, чем те представители сильного пола, которые мужчины употребление яиц избегали. Положительный эффект наблюдался и у женщин. От инфарктов они страдали реже. Как…

Read More
Здоровье Обо всем Рецепты Советы

Кому нельзя есть квашеную капусту

Квашеная капуста — натуральный пробиотик, содержащий много витаминов. Ее употребление способствует нормализации уровня сахара в крови, улучшению иммунитета и укреплению сосудов. Однако некоторым людям следует есть такую капусту с осторожностью или совсем отказаться от ее употребления. Заболевания ЖКТ Квашеная капуста содержит продукты брожения, поэтому она противопоказана людям, страдающим от язвенных заболеваний и синдрома раздраженного кишечника. В период обострения гастрита и болезней поджелудочной железы ее тоже не следует есть. При заболеваниях ЖКТ квашеными продуктами можно лакомиться только в период длительной ремиссии. Гипертония Гипертоникам следует помнить, что квашеная капуста богата солью, которая…

Read More