Твої нирки тебе захистять. Бережи їх.
У нас дві нирки. Вони мають бобоподібну форму і кожна розміром з кулак. Вони розташовані по обидві сторони від хребта, приблизно посередині спини.
Більшість людей думають, що їх нирки відповідають тільки за вироблення сечі. Насправді, нирки виконують набагато важливіші функціїпочки виробляють сечу і позбавляються від неї за допомогою сечових шляхів. Надлишок рідини і токсинів, що накопичуються в результаті процесів обміну речовин, виводиться з організму, фільтруючись разом з сечею.
Крім того, нирками регулюється кислотно-лужний баланс, дозволяючи запобігти надмірну кислотність крові. Нирки також відіграють важливу роль у регуляції артеріального тиску, виробляючи гормони. Гормони нирок, такі як еритропоетин, контролюють вироблення клітин крові в кістковому мозку.
Нирки також впливають на кількість кальцію в крові і вироблення вітаміну D. Цей вітамін необхідний для мінералізації, яка допомагає забезпечити міцність кісток. Ви знали?Нирки виводять надлишки вологи і відходи обміну речовин 24 години на суткиздорові нирки очищають кров близько 300 разів за суткице означає, що в середньому 1500 літрів крові проходить через нирки кожен день.
Що лежить в основі хронічних захворювань нирок?Хронічна хвороба нирок (ХХН) є тривалим, як правило, повільно поточним процесом, при якому нирки поступово втрачають здатність функціонувати. На початку Ви можете не помічати, що ви страждаєте від хронічної хвороби нирок. Ранні ознаки можуть бути непомітні, так що ви можете не знати, що у вас все ж були певні симптоми.
Діагноз ниркової недостатності ставиться, як правило, після аналізу крові з вимірюванням рівня азоту сечовини, креатиніну і швидкості клубочкової фільтрації (СКФ). Аналіз крові показує, скільки крові проходить через клубочки кожну хвилину. Клубочки-це крихітні фільтри в нирках, які виводять відходи з крові.
Розвиток хронічної хвороби нирок може бути розділене на 5 стадій. Можуть пройти роки, перш ніж хвороба розвинеться в повній мірі і функція нирок знизиться (від ХБП стадії 1) до вираженої хронічної ниркової недостатності (ХБП 5 стадії). Хронічна форма є постійним пошкодженням нирок, викликаним, наприклад, діабетом, підвищеним артеріальним тиском (гіпертонія), різними процесами в самій тканині нирок (гломерулонефрит) і надмірним використанням деяких ліків, які можуть негативно вплинути на функцію нирок в довгостроковій перспективі.
Оскільки можливо уповільнити прогресування захворювання на ранніх стадіях, важлива рання діагностика і тісна співпраця з лікарем, щоб коректно підібрати необхідне леченіепізнаки і симптоми хронічного захворювання почекпізнакі і симптоми хронічної хвороби нирок не завжди очевидні. Багато пацієнтів можуть страждати хронічною хворобою нирок, навіть не підозрюючи про це. Які можливі ознаки?Зниження вироблення мочіотеки: рук, обличчя і ногодишкапроблеми зі сномПотеря апетиту, нудота, блювотависокое артеріальний тиск, відчуття холоду і втома чим раніше ви розпізнаєте ці ознаки, тим швидше лікар зможе підібрати необхідне лікування.
Необхідна своєчасна допомога може вплинути на хід захворювання нирок. Які зміни способу життя можуть допомогти?На додаток до різних методів лікування, зміна способу життя може уповільнити прогресування хронічного захворювання нирок. Контролюйте високий артеріальний тиск, рівень цукру в кровіешьте здорову їжу (їжу зі зниженим вмістом білка і/або низьким вмістом солі)знижуйте весначніте робити аеробні тренування 3 рази в день по 30 мінбросайте курітьізбегайте прийому деяких знеболюючих лекарствВсегда дотримуйтесь порад свого лікаря і радьтеся з ним перш, ніж приступати до будь-яких серйозних змін.
