Чи варто мстити: закрий гештальт і будь спокійна

Перефразовуючи відому фразу Вільяма Шекспіра: “бути Чи не бути, ось в чому питання…

“, задамося питанням: мстити чи не мстити? Помста-це блюдо, і абсолютно не важливо, яким чином воно подано: холодним, гарячим, основним, закускою або десертом…

ця страва прекрасно у всіх варіаціях. І чим вишуканіше подача, тим краще. Фото з інтернету Нам з дитинства вселяли негативні установки, типу, якщо тебе образили, то ” наплюй, не бери в голову», «дорослим видніше», «старші завжди праві», нас не вчили відповідати кривдникові.

І що ми в таких випадках маємо? А те, що знову і знову в своїй голові прокручуємо уявний діалог з людиною, яка нас образила. Ми знаємо, щоб йому сказали, Як би себе повели, але, на жаль, ми просто відступили. І тепер страждаємо від свого безсилля, образи, несправедливості.

Ці уявні повернення в ту ситуацію здатні кого завгодно довести до нервового зриву і депресії. Ця незакрита образа може крутитися в голові роками, повністю зруйнувавши ваше життя. Ось уявіть ситуацію, що кохана людина вас несподівано кинув, пішов, грюкнувши дверима, нічого не пояснивши, тим самим незаслужено вас образивши.

Коли ви намагалися отримати пояснення, що ж все-таки сталося, колишній коханий просто-напросто дистанціювався, закрився, а може навіть і заблокував вас скрізь. Таким чином, ви отримали незакритий гештальт, який не дає вам повноцінно жити, будувати нові відносини, отруює ваші думки, відбивається на вашому душевному стані. І найкращим варіантом в цьому випадку є проста розмова з розстановкою всіх точок.

Або навіть постояти за себе, не ковтаючи образу. Але що робити, якщо людина не йде на контакт? Що відбувається з людиною, яку образили? Незавершеність такої або подібної ситуації може проявитися в найнесподіваніших вчинках і непередбачуваних місцях. І проявитися саме помстою.

І дуже неприємно, якщо ваша агресія виллється на абсолютно стороннього, ні в чому не винної людини. І коли образ накопичується занадто багато, то людина може зробити непоправні вчинки. Іноді нам здається, що ми пробачили людині вчинені їм гидоти, ми можемо говорити, що забули всі нанесені образи, але це не так.

На несвідомому рівні наш мозок шукає варіанти помсти. І ось ти така вся повітряно-чарівна фея, нібито пробачила зраду і забула гидоти і зовсім необиджающаяся, наносиш удар кривдникові несподіваний удар і торжествуєш, що справедливість взяла вгору і доля за тебе постояла. А це не доля і не справедливість, а це просто Помста, яка до пори до часу сиділа в тобі і нікуди і не збиралася йти.

І коли ти кажеш:» Я все давно пробачила і забула”, ти брешеш і собі, і оточуючим. Прощення може виникнути тоді, коли ти, дивлячись кривдникові в обличчя, розумієш, що сказати йому нічого, тому що не хочеться нічого говорити. Тоді і уявні діалоги з ним припиняються.

Чим тупо тікати від конфлікту, непорозуміння, образ, потрібно просто поговорити, кожному дати шанс висловитися і про свої почуття, переживання, неприємні моменти. Якщо немає можливості поговорити з кривдником, скористайтеся порадою: напишіть розповідь, в якому головні героями будете ви і ваш кривдник. Помститеся йому по повній.

Ваша помста буде обмежуватися тільки Вашою фантазією. Або запишіться на бокс і побийте боксерську грушу, вклавши в свої удари всю свій гнів на кривдника. Ще краще, повісити на грушу фото цієї людини і бити, бити до тих пір, поки не відчуєте, що справедливість восторжествувала.

Іноді почуття образи може підштовхнути людину до створення шедеврів, а може приректи людину на крах на довгі роки. Гештальти необхідно закривати, а не збирати і забивати на них на довгі роки. В першу чергу, це необхідно робити для Вашої ж психіки.

Але часом мстившись людині, ви наносите йому руйнування не порівнянне з вашою образою. І щоб вже потім вам не каятися в скоєному, вибираючи спосіб помсти, не переборщіть. Адже зрозуміло, що бажання помсти просто на просто застилає розум, і людина в такому стані може опуститися до неадекватних вчинків.

Виходить палиця про два кінці: і не помститися не можна, і переборщити не можна. І знайти золоту середину дуже важливо. Все-таки людина розумна слід не тільки своїм низинним інстинктам, а в першу чергу, прораховує всі свої вчинки і наслідки.

Що ви хочете отримати, помстившись людині? Впевнена, що хочете, отримати компенсацію за ті образи, що завдав вам кривдник, щоб він на своїй шкурі відчув, скільки болю він вам завдав. Помста-ціна образи, ціна перенесеного вами морального збитку, ціна ваших нескінченних сліз, ціна ваших безсонних ночей, ваших страждань. І вона завжди буде суб’єктивна.

Ціну визначає жертва. Чим сильніше вас образили, тим сильніше помста. І якщо ціна не заплачена, і гештальт не закритий, жертва не помщена, всередині вам не буде спокою.

Іноді досить простого вибачення, щоб жертва пробачила кривдника, але людина, яка принесла неприємності, не робить і цього. А іноді, жертва не зупиниться, поки не проллється кров, і зупинити такого месника здатний тільки кримінальне покарання. Фото з інтернету що робити? Для початку спробуйте поговорити з кривдником і висловити йому ваші образи.

Може людина і не хотів вас образити, і вийшло непорозуміння. Він вибачиться, і конфлікт буде вичерпаний. А уявіть, що ви затамували образу.

А людина ні сном, ні духом, як то кажуть. І ви збираєте, збираєте свій гнів, продумуючи варіанти помсти..

. І ви страждаєте, і людина ні за що постраждає. Поговоривши з кривдником і з’ясувавши, що він усвідомлює свій вчинок, поговоріть з ним, висловіть йому свою образу на його дії.

Попросіть вибачитися або попросіть піти назавжди з Вашого життя, або попросіть більше так не робити. Так ви відновите справедливість. І не потрібно роками збирати образи і незакриті гештальти.